ADHDナレッジラボ
ADHD情報をわかりやすく
整理するメディア
ADHDナレッジラボは、すでに世の中に存在するADHDに関する情報を、さまざまな角度から丁寧に整理・再構築するメディアです。 医学的診断や治療を行うものではなく、信頼できる情報源・研究データ・専門家の見解を参考にしながら、理解を深めるための“わかりやすい解説”を提供しています。
大人・子ども・グレーゾーン当事者、ご家族、教育・支援に関わる方など、 さまざまな立場の方が必要な知識に素早くアクセスでき、「知ることで少し生きやすくなる」ための学びをサポートします。
このサイトで扱う主なテーマ
ADHDを理解するための主要な8つの分野を、わかりやすく整理して紹介しています。
基礎知識
ADHDの基本概念・脳の特徴・原因など、理解の土台をつくる入門カテゴリ。
症状
不注意・多動・衝動性など、ADHD特有の症状とその背景を整理します。
診断・検査
診断基準、チェック方法、検査の流れなど、診断を理解するための情報。
治療・薬
薬物療法や行動療法など、治療に関する基本知識をまとめています。
対処法・改善
先延ばし・片付け・睡眠など、生活を整えるための実践ノウハウ。
仕事・適職
向いている仕事・働き方の工夫・職場コミュニケーションなどの実用情報。
人間関係・恋愛
家族・友人・恋愛など、ADHDと関係性の悩みに寄り添うカテゴリ。
脳科学・高度知識
ドーパミン・過集中・前頭前野など、理解を深める高度な知識を扱います。
このサイトが役立つ方
- ADHDについて基礎から体系的に理解したい方
- 自分や家族・パートナーの特性を深く知りたい方
- 仕事・日常生活で困りごとが多く、改善のヒントを探している方
- 診断・セルフチェック・治療について正確な情報を知りたい方
- 先延ばし・片付け・衝動買い・過集中などの対処法を知りたい方
- 情報が散らばっていて“何から読めばいいか”迷っている方
本サイトは、既存のADHD情報を「多角的に整理」し、実生活で役立つ形に翻訳することを目的とした総合メディアです。
医学的な診断を行う場ではありませんが、悩みの全体像を理解し、日々の困りごとを軽減するための“地図”として活用いただけます。迷ったときに立ち返れる、あなたのための知識ベースです。
新着記事
運営者について
本サイトは、ADHDに関する既存の知識を多角的に整理し、日常生活で役立つ形で届けることを目的として運営しています。医療的な診断を行う場ではありませんが、特性理解を深めたい方のために、正確性・再現性を重視した情報発信を心がけています。
コンテンツ運営
鏡 智（かがみ さとる）Satoru Kagami
脳科学・心理学・行動デザインを横断して学び、ADHDの特性理解を深めるための情報を体系的に整理することを専門としています。最新論文・実体験・社会制度の知見を組み合わせ、誰にでもわかりやすい形で翻訳することを使命としています。
サイト運営
株式会社TANI ENTERPRISE
Webメディア制作・コンテンツ開発・AIクリエイティブを専門とする企業です。本サイトでは、情報の品質管理・サイト構造設計・コンテンツ制作基盤の運営を担当しています。
より深く知るための便利な機能
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気になる症状・困りごと・キーワードを入力するだけで、必要な情報にすばやくたどり着けます。いま抱えている疑問に“最短ルート”で答えを見つけたい方に最適です。
タグ一覧
「片付け」「先延ばし」「衝動性」「過集中」など、細かな悩み別に記事を探せます。興味のあるテーマからスムーズに深掘りしたい方におすすめの機能です。